{"id":4451,"date":"2022-11-10T14:50:11","date_gmt":"2022-11-10T13:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.houseandgarden-discount.com\/blog\/?p=4451"},"modified":"2024-11-22T14:24:35","modified_gmt":"2024-11-22T13:24:35","slug":"quelle-orientation-de-lit-pour-bien-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.houseandgarden-discount.com\/blog\/quelle-orientation-de-lit-pour-bien-dormir\/","title":{"rendered":"Quelle orientation de lit pour bien dormir ?"},"content":{"rendered":"\n
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Quelle orientation du lit pour bien dormir ? <\/h1>
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Le sommeil est l\u2019un des apports les plus importants en \u00e9nergie pour notre corps et il est indispensable pour notre sant\u00e9. Bien dormir est donc tr\u00e8s important pour la restauration mentale et physique. Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que 10 \u00e0 20 % de la population souffrent d\u2019insomnies. La plupart du temps, quand nous essayons de r\u00e9soudre un souci d\u2019endormissement, nous cherchons une cause mat\u00e9rielle, comme changer son matelas <\/a>ou ses oreillers<\/a>, voire son sommier, mais nous ne pensons pas \u00e0 l\u2019impact que peut avoir l\u2019orientation du lit sur l\u2019endormissement<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

En effet, son positionnement d\u00e9pend le plus souvent de la disposition de la pi\u00e8ce ou de l\u2019effet d\u00e9coratif recherch\u00e9. Selon les principes du Feng Shui<\/strong> ou du Vastu Shastra<\/strong>, certaines orientations<\/strong> ne favorisent pas le passage au sommeil<\/strong>. Aucune \u00e9tude scientifique n\u2019a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e pour v\u00e9rifier l\u2019exactitude des propos avanc\u00e9s par ces courants de pens\u00e9e, mais nombreux sont ceux qui confirment les avantages apport\u00e9s par cette intention. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, en Europe et plus particuli\u00e8rement en France, le placement de la t\u00eate se trouve du c\u00f4t\u00e9 Nord. Mais est-ce la bonne solution ? Nous vous donnons ici plein de conseils pour vous endormir comme un b\u00e9b\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 ces arts de vivre.<\/p>\n\n\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\tTable des mati\u00e8res\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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  1. Quelle orientation du lit choisir selon l\u2019art du Feng Shui ?<\/a>
  2. Quelle orientation du lit selon la philosophie du Vastu Chastra ?<\/a>
  3. Quelques conseils pour dormir dans les meilleures conditions !<\/a>
  4. Pour r\u00e9sumer\u2026<\/a><\/ol>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\n\n
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    Quelle orientation du lit choisir selon l\u2019art du Feng Shui ?<\/h2>
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    Le Feng Shui<\/strong> est une pratique \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong> qui a surgi en Chine il y a environ 6 000 ans. Elle se base sur la circulation de l\u2019\u00e9nergie<\/strong> et les cinq \u00e9l\u00e9ments de la nature et consiste \u00e0 harmoniser l\u2019\u00e9nergie<\/strong> pour procurer aux habitants du lieu bonheur et contentement<\/strong>. Le mot Feng Shui signifie litt\u00e9ralement \u00ab vent et eau \u00bb. Dans cette pratique, l\u2019am\u00e9nagement de la chambre est indispensable. <\/p>\n\n\n\n

    Concernant l\u2019orientation de votre t\u00eate de lit, le Feng Shui recommande tr\u00e8s peu les positions interm\u00e9diaires, \u00e0 quelques exceptions pr\u00e8s comme le Sud-Est qui booste la communication et la cr\u00e9ativit\u00e9, id\u00e9ales pour les personnes timides et le Sud-Ouest qui apporte du calme et de la relaxation pour les dormeurs agit\u00e9s, car ils permettent de r\u00e9duire les angoisses et augmenter la qualit\u00e9 du sommeil profond. <\/p>\n\n\n\n

    Seulement le nord et ses positions interm\u00e9diaires<\/strong> ne sont pas recommand\u00e9s par l\u2019art du Feng Shui<\/strong>. Le nord apporte d\u2019importants troubles du sommeil ainsi que des insomnies. Il est cependant conseill\u00e9 chez les personnes \u00e2g\u00e9es et le nord-est augmente le risque de r\u00e9veils nocturnes et de cauchemars. Les positions positives sont donc multiples : l\u2019ouest<\/strong> permet l\u2019apaisement, mais n\u2019est pas conseill\u00e9 pour les jeunes, car il peut apporter une touche de paresse, le sud<\/strong> est favorable au sommeil gr\u00e2ce aux vents chauds qui en provient en amenant de l\u2019\u00e9nergie positive et l\u2019est<\/strong> est plein de qualit\u00e9s avec des r\u00e9veils faciles, un esprit de renouveau, une envie de progresser, un \u00e9tat mental repos\u00e9 et une augmentation de l\u2019\u00e9nergie, de la concentration et de la bonne humeur. <\/p>\n\n\n\n

    Pour r\u00e9sumer, le Feng Shui recommande<\/strong> les positions suivantes : sud, ouest, est, sud-est et sud-ouest<\/strong> et ne recommande pas le nord et le nord-est<\/strong>. Dans les traditions, la bonne qualit\u00e9 de votre sommeil ne se r\u00e9sume pas uniquement \u00e0 l\u2019orientation du lit, mais plut\u00f4t \u00e0 la bonne circulation de l\u2019\u00e9nergie pour am\u00e9liorer votre espace dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

    \"lit
    Collection Harlem 2 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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    Quelle orientation du lit selon la philosophie du Vastu Chastra ?<\/h2>
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    Le Vastu Chastra<\/strong> est une philosophie ancestrale provenant d\u2019Inde<\/strong>. Elle proc\u00e8de comme le Feng Shui avec quelques diff\u00e9rences quand m\u00eame puisqu\u2019il s\u2019agit de son anc\u00eatre. D\u2019apr\u00e8s ce courant de pens\u00e9e, l\u2019atteinte du bonheur et de la sant\u00e9 s\u2019obtient par l\u2019optimisation de l\u2019affluence \u00e9nerg\u00e9tique dans une pi\u00e8ce. Le Vastu Chastra consid\u00e8re, tout comme le Feng Shui, que l\u2019orientation de la t\u00eate de lit a son importance sur la qualit\u00e9 de votre sommeil. Il s\u2019int\u00e9resse principalement \u00e0 l\u2019architecture<\/strong> et \u00e0 l\u2019am\u00e9nagement de la pi\u00e8ce<\/strong> pour l\u2019exploiter de la mani\u00e8re la plus saine qu\u2019il soit. <\/p>\n\n\n\n

    La chambre<\/a> des h\u00f4tes de la maison doit \u00eatre la plus grande et bien orient\u00e9e. Le nord<\/strong> serait \u00e0 \u00e9viter<\/strong> \u00e0 cause des troubles du sommeil provoquant des insomnies, des cauchemars, de l\u2019instabilit\u00e9 \u00e9motionnelle et du stress. L\u2019ouest<\/strong> n\u2019est pas conseill\u00e9<\/strong> et le sud-est non plus puisqu\u2019il provoquerait des probl\u00e8mes dans un couple et dans la sant\u00e9. Quant au sud et au sud-ouest, ils seront parfaits pour l\u2019harmonie d\u2019un couple gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019alignement de l\u2019attraction magn\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n

    \"lit
    Collection Wooden 3<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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    Quelques conseils pour dormir dans les meilleures conditions !<\/h2>
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    Pour que vos conditions de sommeil soient optimales, voici nos petits tips pour une nuit de sommeil r\u00e9paratrice dans les bras de Morph\u00e9e. Positionnez votre lit contre un mur<\/strong> dans son centre : cela permettra de vous procurer un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 favorable \u00e0 l\u2019endormissement. Ce mur ne doit pas \u00eatre partag\u00e9 avec une salle de bain ou bien des appareils \u00e9lectroniques (par exemple, de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 du mur ne doit pas se trouver la t\u00e9l\u00e9vision de votre ou la baignoire de la salle de bain). Au-dessus de votre lit, ne placez pas de poutres, de lustres ou bien d\u2019\u00e9tag\u00e8res<\/strong>, ils rendront un sentiment d\u2019ins\u00e9curit\u00e9. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00eatre isol\u00e9 des pi\u00e8ces de vie et de votre entr\u00e9e pour minimiser le bruit entrant dans votre pi\u00e8ce.<\/p>\n\n\n\n

    De la m\u00eame fa\u00e7on, ne placez pas votre lit pr\u00e8s d\u2019une porte<\/strong> et d\u2019une fen\u00eatre ou m\u00eame entre deux ouvertures oppos\u00e9es. Nous vous recommandons de ne pas encombrer votre pi\u00e8ce avec des meubles hauts et d\u2019apporter que des meubles qui vous rappellent des bons souvenirs ou qui n\u2019en \u00e9voquent aucun. Les traditions Feng Shui conseillent d\u2019utiliser des teintes adapt\u00e9es comme des couleurs pastel<\/strong> par exemple, d\u2019avoir le minimum d\u2019appareils \u00e9lectriques <\/strong>dans la pi\u00e8ce et de ne pas vous trouver en face d\u2019une armoire imposante. Un dernier conseil\u2026 Optez pour un lit en bois massif<\/a> de forme carr\u00e9e ou rectangulaire avec un sommier avec des lattes en bois et des pieds assez hauts.<\/p>\n\n\n\n

    \"lit
    Collection Tokyo bas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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    Pour r\u00e9sumer\u2026<\/h2>
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    Les points cardinaux ont des avantages et des inconv\u00e9nients diff\u00e9rents selon les cultures du Feng Shui et du Vastu Chastra. Nous vous invitons \u00e0 essayer les diff\u00e9rentes positions afin de pouvoir trouver l’emplacement qui vous convient et dormir comme un b\u00e9b\u00e9. Vous trouverez ci-dessous un tableau r\u00e9sumant cet article. <\/p>\n\n\n\n

    ORIENTATION DU LIT<\/th>AVANTAGES<\/th>INCONV\u00c9NIENTS<\/th><\/tr><\/thead>
    Nord<\/strong><\/td>Procure du calme aux personnes \u00e2g\u00e9es<\/td>Provoque des troubles du sommeil comme des insomnies, des cauchemars, du stress et une perte d\u2019\u00e9nergie <\/td><\/tr>
    Nord-Est<\/strong><\/td><\/td>Augmente le risque de r\u00e9veils nocturnes et de cauchemars <\/td><\/tr>
    Sud<\/strong><\/td>Alignement magn\u00e9tique parfait pour un sommeil favorable<\/td>Apporte beaucoup d’\u00e9nergie m\u00eame parfois trop<\/td><\/tr>
    Sud-Est<\/strong><\/td>Id\u00e9al pour les personnes timides : un boost pour la cr\u00e9ativit\u00e9 et la communication<\/td>Peut cr\u00e9er des probl\u00e8mes de couple <\/td><\/tr>
    Sud-Ouest<\/strong><\/td>Am\u00e8ne du calme et de la relaxation, permet de r\u00e9duire les angoisses et d’augmenter la qualit\u00e9 du sommeil profond<\/td><\/td><\/tr>
    Ouest<\/strong><\/td>Offre une sensation d’apaisement <\/td>Peut engendrer une certaine paresse ou un manque de motivation.<\/td><\/tr>
    Est<\/strong><\/td>R\u00e9veils faciles, esprit de renouveau, envie de progresser, \u00e9tat mental repos\u00e9, augmentation de l’\u00e9nergie, de la concentration et de la bonne humeur <\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n